この世には便秘に悩んでいる人がたくさんいると思います。

かくいう私もその一人です。

とにかく一度便秘になると、すぐくせになってしまうので、便秘になったらそのまま慢性化しないように注意しないといけません。

とはいえ、私の場合、どうしてもすぐ慢性化してしまうので、そういうときは、仕方がなく下剤を使用してしまいます。

でも、最初のころは１錠だったのが、次は２錠とだんだん増えていってしまうので、下剤というものも根本から解決してくれるわけではないので、簡単に飲まないほうが良いようです。

「下剤の種類・副作用ガイド」によると、下剤を飲み続けていると、薬が効きにくくなるだけではなく、自力で排便するというもともと私たちが持っている腸の働きを弱めてしまうことになるんですって。

頭痛薬もそうだけど、下剤の場合も、薬で解決ばかりしていると、かえって症状を悪化させてしまうようです。

また、下剤を乱用するとミネラルも必要以上に排出してしまうので、その結果ナトリウムも失われ、身体のむくみの原因になるそうです。

やっぱり、薬を乱用するのは危険なのですね。